Форум Need for Speed

Обсуждение игр серии Need for Speed, в том числе новой части - Need for Speed. Слухи и факты, интересные дополнения и программы а так же решение проблем игр серии.

Последние ответы на форуме

Популярные темы

  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Форум » Развлечение » О чем угодно » Физические нагрузки
Физические нагрузки
worldДата: Среда, 28.04.2010, 21:52 | Сообщение # 16
Водитель маршрутки
Группа: Пользователи
Сообщений: 104
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Offline
Mack_Tavisch, нет я не кадет))

 
RaveДата: Четверг, 13.05.2010, 19:38 | Сообщение # 17
Пешеход
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline
обустроили у друга в гараже качалку и каждый день после универа посещаем
тягаем гири, штанги, к стене приделаны брусья + 2 груши



CLHxRave

 
SlEmmcДата: Вторник, 25.05.2010, 19:21 | Сообщение # 18
Ездок
Группа: Журналисты
Сообщений: 521
Награды: 12
Репутация: 33
Статус: Offline
Могу посоветовать, как при хорошем обмене веществ и стройном теле бестрее и эффективнее накачать мышцы)

Вообщем, сначала в течение 1-2 недель надо набрать лишний вес. Но ненадо бежать в макдоналдс, лучше налегать на мясо) Когда заметите, что начинает появляться жирок, начинайте тренеровки. Так мышцы намного быстрее и легче будет накачать=)

Проверено)

Сообщение отредактировал STreetSTorm - Вторник, 25.05.2010, 19:21
 
xKore95Дата: Вторник, 25.05.2010, 20:06 | Сообщение # 19
Король дорог
Группа: СоАдминистратор
Сообщений: 1276
Награды: 30
Репутация: 113
Статус: Offline
STreetSTorm, ну и способ,я аж посмеялся немного)Я бы конечно его испытал,но сколько бы я не ел,вес у меня не прибовляется!)))

 
SlEmmcДата: Вторник, 25.05.2010, 20:09 | Сообщение # 20
Ездок
Группа: Журналисты
Сообщений: 521
Награды: 12
Репутация: 33
Статус: Offline
Sanya95, вот таже хрень))

А способ реально действующий, люди пробовали - помогает)

 
xKore95Дата: Вторник, 25.05.2010, 20:16 | Сообщение # 21
Король дорог
Группа: СоАдминистратор
Сообщений: 1276
Награды: 30
Репутация: 113
Статус: Offline
Я бы конечно это хренью не назвал)Я гдето в периуд между 4 и 5 классов поправился почти на 15 кг(это из за травмы,из за которой спорт пришлось отложить на 2 года,и потому что ел много)...Но потом каким то макаром я похудел!И после этого,насколько бы каларийную пищу я не ел,я остаюсь почти что худым!!!

 
SlEmmcДата: Вторник, 25.05.2010, 20:56 | Сообщение # 22
Ездок
Группа: Журналисты
Сообщений: 521
Награды: 12
Репутация: 33
Статус: Offline
Sanya95, ну и хорошо)))
 
TendernessДата: Вторник, 25.05.2010, 22:34 | Сообщение # 23
Водитель маршрутки
Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Награды: 7
Репутация: 5
Статус: Offline
Хм..) Я всё-таки против того, что бы сначала набирать вес, а потом качаться. Нужно сразу и кушать, и качаться. И как правильно сказали, есть только здоровую пищу, и неплохо помогают протеиновые коктейли. (они помогают мышцам расти)Только не нужно химию есть, таблетки я имею в виду, сейчас многие этим балуются, просто эффект быстро приходит, мышцы как на дрожжах растут, НО потом проблемы с сердцем возникают.

И ещё, многие парни не могут набрать вес в силу своего возраста, так радуйтесь пока, что можете шоколад кушать и при этом не толстеть =) Парни крепнуть начинают лет в 19 - 20.



 
FahrenheitДата: Вторник, 25.05.2010, 22:35 | Сообщение # 24
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4589
Награды: 49
Репутация: 149
Статус: Offline
STreetSTorm, ех.... я сколько-бы не ел - не поправляюсь)))
Знаю другой способ:
Каждый день есть побольше белка, и опять-же тренироваться. Белок ускоряет рост мышц, и если правильно распределить нагрузки - то можно быстро накачаться...



http://callofdutyonline.ru/
 
RazerДата: Понедельник, 31.05.2010, 12:44 | Сообщение # 25
Водитель маршрутки
Группа: V.I.P
Сообщений: 172
Награды: 7
Репутация: 18
Статус: Offline
Сегодня нначал качать Трицепс французским жимом лежа.Очень трудно.Вот видео.
http://tvoytrening.ru/upragne....ga.html


 
Tarja13Дата: Среда, 23.06.2010, 10:34 | Сообщение # 26
Водитель маршрутки
Группа: V.I.P
Сообщений: 130
Награды: 10
Репутация: 26
Статус: Offline
Лично я тащусь nyam ,когда вижу парня с накаченным прессом bb ,чтоб ещё кубики были,может кто хочет выложить свои фотки,я поглазею,только вы не думайте,что я маньячка... no nono biggrin biggrin

У меня нет особого таланта. Я просто безумно любопытна.

 
RazerДата: Среда, 23.06.2010, 20:06 | Сообщение # 27
Водитель маршрутки
Группа: V.I.P
Сообщений: 172
Награды: 7
Репутация: 18
Статус: Offline
Tarja13, biggrin

 
FahrenheitДата: Среда, 23.06.2010, 20:52 | Сообщение # 28
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4589
Награды: 49
Репутация: 149
Статус: Offline
Quote (Tarja13)
только вы не думайте,что я маньячка...

точно?? biggrin biggrin



http://callofdutyonline.ru/
 
Tarja13Дата: Среда, 23.06.2010, 21:18 | Сообщение # 29
Водитель маршрутки
Группа: V.I.P
Сообщений: 130
Награды: 10
Репутация: 26
Статус: Offline
Razer,Fahrenheit а кто его знает,может и маньячка... biggrin biggrin biggrin

У меня нет особого таланта. Я просто безумно любопытна.

 
SlEmmcДата: Четверг, 24.06.2010, 21:48 | Сообщение # 30
Ездок
Группа: Журналисты
Сообщений: 521
Награды: 12
Репутация: 33
Статус: Offline
Tarja13, завтра выложу biggrin
 
Форум » Развлечение » О чем угодно » Физические нагрузки
  • Страница 2 из 4
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Поиск: